Certificat de l'Ecole Rishi Yoga Shala (Rishikesh/Inde).

Diplôme "Professeur de Yoga" de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (France).

Emploi du Temps quotidien

6:30-8:30        Haṭha-yoga

Postures (āsana), exercices respiratoires (prāṇāyāma), gestes (mudrā), ligatures (bandha), retrait sensoriel (pratyāhāra), concentration (dhāraṇā) & méditation (dhyāna).

8:30-10:00        Petit-déjeuner & Repos

10:00-12:00      Yoga-Nidrā

Exercices préparatoires & longue séance.
Echange & enseignements. *

12:00-14:30      Déjeuner, Repos & Etude personnelle

14:30-16:30       Yoga Upadeśa

                                            Chant/lecture des textes sacrés, commentaires & méditation guidée.*

17:00-19:00        Dhyāna, Satsaṅga & Kīrtana/Bhajana

                             Méditation, Questions/réponses sur la pratique & chants dévotionnels.

19:30-21:00       Dîner
21:00-22:00       Etude personnelle & préparation au sommeil

* Enseignements & étude des textes sacrés en fonction du programme des différentes formations:

FORMATION INITIALE

Yoga Intégral

200h/4 semaines au total

Informations: www.rishiyogashala.com

FORMATION INITIALE

Yoganidrā & Méditation

120h/18 jours au total

Informations: www.rishiyogashala.com

FORMATION complémentaire

Yoganidrā "à DISTANCE"

Cette formation "à distance" en Yoga-nidra s'adresse à ceux et celles qui souhaitent se former chez eux et à leur propre rythme. Elle est composée de 12 modules thématiques et d'au moins une semaine en résidentiel. Chaque thème est abordé de façon théorique (philosophie) et pratique (séance yoga-nidra). Pour chaque module un support de formation écrit et audio est envoyé, permettant d'étudier et de pratiquer de manière autonome entre chaque module.  Au total, environ 150 pages & 100 heures MP3. Informations: www.rishiyogashala.com

FORMATION avancée

Shākta Sādhanā de 4 semaines

L'Enseignement de la Déesse

Cette retraite de 4 semaines s'adresse aux pratiquants confirmés et aux anciens élèves qui souhaitent approfondir leurs savoirs, leur connaissance, leur pratique et leur expérience de l'enseignement du yoga en général et du yoganidrā en particulier, en lien avec la tradition de la Déesse. Plus d'informations: www.rishiyogashala.com

La retraite annuelle des anciens élèves...

Le Yoga de la Déesse:
l'essence de l'enseignement

Texte à l'étude: Devī-Gītā [extraits] (7 jours)

Semaine réservée aux anciens élèves

Plus d'informations: www.rishiyogashala.com

Evénement spécial

Yoganidrā Melā

1 semaine tous les 2 ans

Informations: www.rishiyogashala.com

VOIR TOUTES LES DATES

Plus d'informations: Rishi Yoga Shala

RISHIKESH: capitale mondiale du yoga

« On trouve des yogis et des ashram dans toute l’Inde, mais, sans doute, la région de l’Himalaya est la plus prisée par ceux qui, renonçant au monde, cherchent une ambiance tranquille et propice à la rencontre avec eux-mêmes..." Lire la suite...