LES FORMATIONS ET RETRAITES DE YOGA
Formations et retraites en Yoga traditionnels toute l'année, en Inde (Rishikesh) et en France.
Certificat de l'Ecole Rishi Yoga Shala (Rishikesh/Inde).
Diplôme "Professeur de Yoga" de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (France).
Emploi du Temps quotidien
6:30-8:30 Haṭha-yoga
Postures (āsana), exercices respiratoires (prāṇāyāma), gestes (mudrā), ligatures (bandha), retrait sensoriel (pratyāhāra), concentration (dhāraṇā) & méditation (dhyāna).
8:30-10:00 Petit-déjeuner &
Repos
10:00-12:00 Yoga-Nidrā
Exercices préparatoires & longue
séance.
Echange & enseignements. *
12:00-14:30 Déjeuner, Repos & Etude personnelle
14:30-16:30 Yoga Upadeśa
Chant/lecture des textes sacrés, commentaires & méditation guidée.*
17:00-19:00
Dhyāna, Satsaṅga & Kīrtana/Bhajana
Méditation, Questions/réponses sur la pratique & chants dévotionnels.
19:30-21:00 Dîner
21:00-22:00 Etude personnelle & préparation au sommeil
* Enseignements & étude des textes sacrés en fonction du programme des différentes formations:
FORMATION INITIALE
Yoganidrā & Méditation
120h/18 jours au total en 2 neuvaines
Informations: www.rishiyogashala.com
FORMATIONS avancées
Shākta Sādhanā - L'Enseignement de la Déesse
Pour les pratiquants confirmés et anciens élèves qui souhaitent approfondir leurs savoirs, leur connaissance, leur pratique et leur expérience de l'enseignement du yoga en général et du yoganidrā en particulier, en lien avec la tradition de la Déesse.
Plus d'informations: www.rishiyogashala.com
Rishikesh 2014
RISHIKESH: capitale mondiale du yoga
« On trouve des yogis et des ashram dans toute l’Inde, mais, sans doute, la région de l’Himalaya est la plus prisée par ceux qui, renonçant au monde, cherchent une ambiance tranquille et propice à la rencontre avec eux-mêmes..." Lire la suite...
YOGA SCHOOL www.rishiyogashala.com
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